足には全身の１/4もの数の骨があります。足指を動かすことで、固まっていた骨や筋肉が活動しだすと、走るのが速くなるバランスがよくなる、などのパフォーマンス向上になります。さらに、衝撃から体を守る機能のアーチを保護したり、足首や膝関節が安定することにより、怪我の予防などにもなります。 今回のリングタイプは手を使わずに歩いただけで足指をトレーンングする事が可能になり、お料理やお掃除などの家事でながらトレーニングがとても簡単に行えます。指を意識しなくても指が使えるようになります。フロッグハンド・リングタイプはトレーニングを簡単に時間をかけずにでき、スリッパを履いてでもトレーニング可能です。お料理をしている時に足指を意識しながら姿勢を正せます。お掃除中は、足指を意識することでお尻や股関節も使えるようになっていきます。リラックスタイムは、足指につけていることで自然と足指を動かしたくなり、いつの間にかトレーニングになります。 ヨガや家でのスクワット、ランジなどのトレーニングで使用してもらうと、足の指もしっかり意識が出来るので、より効率的に鍛えることが可能です。